Es gibt immer wieder Situationen, in denen sich alles seltsam anfühlt. Irgendwie ist eine Störung im Raum, sie hat vielleicht noch keinen Namen, alle spüren sie, doch oftmals spricht sie niemand an. Erinnert Euch jetzt an eine solche Situation, in der sprichwörtlich ein Elefant im Raum rumstand oder Ihr nicht einmal wusstet, welches Tier im Raum ist – nur eben klar spüren konntet, dass etwas stört. Wenn Ihr Euch an die Situation erinnert, versucht herauszufinden, wie genau Ihr Euch gefühlt habt: wo im Körper habt Ihr gemerkt, dass etwas nicht stimmt? Welche (vielleicht auch gegensätzlichen) Gefühle sind bei Euch hochgekommen? Welche Gedanken haben Euch beschäftigt? Nun betrachtet Eurer Handeln: was habt Ihr (nicht) getan? Weshalb (nicht)? Was hättet Ihr gerne (nicht) getan?
Nun berichtet uns: Woran merkt Ihr Störungen? Wie würdet Ihr Euch gerne verhalten? Wie verhaltet Ihr Euch real? Was nehmt Ihr Euch für die nächste Störung vor?